長距離ドライブのコツや欠かせない必需品やおすすめグッズをご紹介!

ドライブ

「長距離ドライブってなんだか苦手だな~」
「長距離ドライブって何を用意して良いのかわかんない・・・」
と思っている方もいらっしゃるでしょう。

ベテラントラック運転手から聞いた、長距離ドライブによくある下記悩みについて、
・長距離ドライブのコツ
・長距離ドライブの必需品
・長距離ドライブのおすすめグッズ
をご紹介します。

この記事を読めば、長距離ドライブが苦痛ではなくなること間違いなしですよ。

長距離ドライブのコツは走行ルートを事前にチェックすること

長距離ドライブ(ロングドライブ)を経験した方なら、楽しいドライブでも案外疲れたと思ったことがあるでしょう。

その理由として、「行き当たりばったりのプラン」が原因ではないでしょうか?
これは、目的がないとヒマつぶしになり、不完全燃焼で無駄な時間だったと思ってしまうことに似ています。

長距離のドライブだったら、事前に走行ルートをチェックしておき、休憩場所やランチのレストランをあらかじめ決めておくプランを作っておくとよいでしょう。

実は、トラック運転手さんも長距離ドライブの場合、事前にしっかりプランを立てているそうで、疲労軽減に大きく役立ってることは間違いないとか。

長距離ドライブの必需品は首マッサージピローと腰痛クッション!

首の血行を良くして疲労軽減に効果がある「首マッサージピロー」

運転席の上部に取り付ける「首マッサージピロー」を使うと、めちゃくちゃ気持ちいいです。

首周りの血行がよくなれば疲れにくくなるし、目の疲れにも効果が感じられます。
運転しながらでも、休憩時にも利用するとよいでしょう。

腰痛クッションは姿勢も正しくなり長時間運転も疲れない

運転席の背もたれ部分で使われる「腰痛クッション」では、背もたれタイプがオススメ。

この腰痛クッションつけるだけでも腰に負担がかからないし、背筋も伸びるので姿勢もよくなったとか。

アマゾンで3,000円前後で売ってますが、低反発タイプが特によいそうです。

長距離ドライブの心得

長距離ドライブで心がけておきたいことをまとめてみました。
①睡眠をしっかり取る
②眠くなったらガムを噛む
③眠くなったら、つまようじをマブタに刺す
④眠くなったら、太ももをつねる
⑤体調良好にしておく
⑥こまめに休憩を取る
⑦車間距離を取り、一定のスピードで走行する

距離ドライブのおすすめグッズは空気清浄機!

長距離運転手さんが勧めるグッズは「空気清浄機」です。

アマゾンで2,000円ぐらいで販売されているので十分だそうですが、車内は密室のため、いろいろ載せていたらいろんな匂いが充満します。

香水やら食べ物、車の芳香剤なんてのも疲労やストレスの原因になります。
イオン発生器でもあったら、クリーンな車内環境を維持でき、快適に長距離ドライブを楽しめます。

長距離ドライブのコツや欠かせない必需品、おすすめグッズのまとめ

この記事では、

・長距離ドライブのコツは走行ルートを事前にチェック
 ナビで事前に走行ルートを確認し、ドライブプランを立てておく

・長距離ドライブの必需品は首マッサージピローと腰痛クッション!
 首マッサージピローは血行を良くして肩こりも軽減してくれ、目も疲れにくい。
 腰痛クッションは正しい姿勢で長時間運転でも疲れない。

・長距離ドライブのおすすめグッズは空気清浄機!
 車内をリフレッシュしてくれる。

ということを、トラック運転手目線で教えてくれたことをまとめました。

参考にされてみてください。

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